夜間頻尿

  中途覚醒することなく、ぐっすり眠って夜中の尿意を遠ざけたいなら、朝食は必ず摂るようにしてください。私たちが朝になると目が覚めて、夜になると眠くなるのは、体内時計によって1日のリ...

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