睡眠時無呼吸症候群と夜間頻尿の深い関係〜見逃せない危険信号
睡眠時無呼吸症候群と夜間頻尿の意外な関連性 夜中に何度もトイレに起きてしまう。そんな悩みを抱えている方は少なくありません。単なる加齢現象と諦めていませんか？ 実は、夜間頻尿の背後に...
ウォーキングは半歩大またで歩く
2024.11.18
日中に軽い運動を心がけることで、おしっこのトラブルをさらに遠ざけることができます。 目的は2つです。 1つは水分バランスの調整です。体の水分は、日中体を動かさないでいると夕方になる...
