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  （以下、一部記事抜粋）   ぐっすり眠りたいのに夜中に尿意で起こされるのはつらい。布団に戻って「やっと眠れる」と思ったのもつかの間、また尿意。 男性の場合、...

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膀胱の柔軟性を維持するために必要な一酸化窒素の生成を妨げるのが、酸化ストレスです。 酸化ストレスとは、体内でエネルギー代謝が行われるたびに生まれる活性酸素を処理できなくなって、細胞...

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  おしっこのトラブルの原因の1つは、膀胱の老化現象で柔軟性がなくなることです。 要因と考えられるのは、加齢とともに筋肉が衰えることと、血管が硬くなりしなやかさが失われる...

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  中途覚醒することなく、ぐっすり眠って夜中の尿意を遠ざけたいなら、朝食は必ず摂るようにしてください。私たちが朝になると目が覚めて、夜になると眠くなるのは、体内時計によって1日のリ...

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第111回日本泌尿器科学会総会が4月25日〜27日パシフィコ横浜で開催されました。 その中で当院院長が「クリニックでのBPH治療のあり方とWAVE治療を始めるためのTIPS」と題し...

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  以前のブログでもお伝えしましたおしっこのトラブルを遠ざけてくれるテストステロン！ そのテストステロンを増やすための食事で気をつけたいポイントが2つあります。 1つは、...

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  塩辛いものを食べると、のどが渇いて水分を摂りたくなります。摂取する水分量が増えると尿量も増えます。特に、寝る前に大量に摂ると夜間多尿につながることもあります。このこと...

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前回のブログでお伝えしたおしっこのトラブルを遠ざけてくれるテストステロン！ それではテストステロン増やすには、どんな食べ物を食べるといいのでしょうか。 テストステロンの分泌を促進す...

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おしっこのトラブルの原因の1つは、加齢による膀胱の老化です。膀胱の筋肉が衰え、膀胱の血流が悪くなることで、膀胱の機能が低下します。老化現象は誰にでも起こることですが、生活習慣を改め...

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PNFとは米国の医師であり、神経生理学者でもあったハーマン・カバット博士が、理学療法士のマギー・ノットと共同で研究し、開発した身体に障害が起こって筋力が低下したり行動に制限がでたり...

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